1 556
Не нравится +5 Нравится

Как вызвать осознанный сон




1. Итак, подготовьте комнату, чтобы свет и шум вас не отвлекали.
2. Лягте на спину, руки должны быть по швам, а глаза закрыты. Лучше всего это делать, когда вы сильно устали, тогда и эффект будет лучше.
3. Лежите неподвижно, но при этом постарайтесь не уснуть. Если возникнет желание почесаться, моргнуть или что-то еще – игнорируйте, все это пройдет.
4. Примерно через полчаса вы почувствуете тяжесть в груди или даже странные звуки, не пугайтесь, это явление называется – сонный паралич. Если в это время открыть глаза, то можно видеть галлюцинации, но при этом двигаться нельзя – ваше тело уже спит.
5. Если вы хотите заснуть всерьез, то достаточно закрыть глаза – при этом вы сможете контролировать свои видения.
6. В случае если вы хотите проснуться, то тут вам пригодится человек-наблюдатель, который разбудит вас в назначенное время.
7. В обеих формах сна есть нечто общее – это не выдуманная вещь «извне», путешествие по своему сознанию, которое может нести некий смысл. Но, помните, чтобы объяснить все то, что вы видели, вам нужно правильно истолковать сон – и тут нужно опираться на свои знания, чувства и ощущения, потому что все знаки индивидуальны. Теперь вы знаете, как начать видеть осознанные сновидения. Приятных путешествий!




Похожие посты:
10 фактов о любви

10 фактов о любви...

Мир фактов
Интересные факты о мастурбации

Интересные факты о мастурбации...

Мир фактов
Самые сильные существа на планете

Самые сильные существа на планете...

Мир фактов
98 самых интересных фактов о человеческом теле

98 самых интересных фактов о человеческом теле...

Мир фактов
Интересные факты о верности по знаку зодиака

Интересные факты о верности по знаку зодиака...

Мир фактов
Интересные способы расторжения браков в странах мира

Интересные способы расторжения браков в...

Мир фактов
Чудо человеческого тела.

Чудо человеческого тела....

Мир фактов
20 крошечных мыслей, способных разрушить наши мечты

20 крошечных мыслей, способных разрушить наши...

Мир фактов
19 жестких «надо», которые ведут вас к успеху от Дэна Вальдшмидта

19 жестких «надо», которые ведут вас к успеху...

Мир фактов
8 вещей, о которых стоит помнить, когда всё идет не так.

8 вещей, о которых стоит помнить, когда всё...

Мир фактов
10 идей, которые помогут вам жить, а не существовать!

10 идей, которые помогут вам жить, а не...

Мир фактов
Что подарить девушке из ювелирных изделий?

Что подарить девушке из ювелирных изделий?...

Мир фактов
Подарок мужу

Подарок мужу...

Мир фактов
101 вещь, которую важно понять, если Вы еще не поняли

101 вещь, которую важно понять, если Вы еще не...

Мир фактов
Как быстро снять усталость после долгого сидения за компьютером

Как быстро снять усталость после долгого...

Мир фактов
10 ПРОСТЫХ ДЕЙСТВИЙ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ БЫТЬ УСПЕШНЫМ И БОГАТЫМ!

10 ПРОСТЫХ ДЕЙСТВИЙ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ БЫТЬ...

Мир фактов
5 ЭТАПОВ ВЗРОСЛЕНИЯ ЖЕНЩИНЫ

5 ЭТАПОВ ВЗРОСЛЕНИЯ ЖЕНЩИНЫ...

Мир фактов
8 людей с самыми необычными отклонениями.

8 людей с самыми необычными отклонениями....

Мир фактов