Мир фактов
1444
Не нравится 0 Нравится

В КАКОЕ ВРЕМЯ СУТОК МОЗГ НАИБОЛЕЕ АКТИВЕН



В КАКОЕ ВРЕМЯ СУТОК МОЗГ НАИБОЛЕЕ АКТИВЕН

· С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.

· С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной - одновременно - с запоминанием и аналитикой.

· С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.

· С 11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку.

· С 11 до 14.00 – самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, «огня пищеварения», когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом.

· С 12.00 до 18.00 – идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения – сложности с засыпанием.

· С 21.00 до 23.00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.

· С 23.00 до 1 часа ночи, во сне, идет активное восстановление тонкой энергии. В китайской медицине ее именуют «ци», индийские йоги называют ее «праной», современная наука величает нервной и мышечной силой.

· С 1 до 3 часов, во сне, человек восстанавливает эмоциональную энергию.




Загрузка...
Похожие посты:
Игра детей во время обеда

Игра детей во время обеда...

Христианские притчи
Удвоил цену

Удвоил цену...

Индийские притчи
Самое подходящее время

Самое подходящее время...

Притчи народов мира
Когда руки чешутся — почеши сперва мозг.

Когда руки чешутся — почеши сперва мозг....

Статусы со смыслом
Чудесное время

Чудесное время...

Притчи со смыслом
Тень и Солнце

Тень и Солнце...

Притчи со смыслом
Счастливые часов не наблюдают

Счастливые часов не наблюдают...

Крылатые выражения
Всему свое время

Всему свое время...

Крылатые выражения
Книги иногда помогают пережить тяжелые часы.

Книги иногда помогают пережить тяжелые часы....

Цитаты великих людей / Цитаты из книг
Ваш мозг подобен саду, за которым можно ухаживать, а можно и запустить его. Вы — садовник и можете взрастить свой сад, или оставить его в запустении. Но знайте: вам придется пожинать плоды либо своего труда, либо собственного бездействия!

Ваш мозг подобен саду, за которым можно...

Мотивация
Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз.

Наш большой недостаток в том, что мы слишком...

Мотивация
Правильный режим дня и таблица сна

Правильный режим дня и таблица сна...

Здоровье
Часы с Музыкой

Часы с Музыкой...

Истории о любви
Ночью время стоит. Идут только часы.

Ночью время стоит. Идут только часы....

Цитаты великих людей / Цитаты о жизни
10 уроков стиля от Джорджио Армани

10 уроков стиля от Джорджио Армани...

Жизнь
Мужчины не такие уж сложные создания, милая.  Они просты и предсказуемы. Обычно говорят то, что думают, а мы тратим часы, чтобы проникнуть в тайный смысл их слов.

Мужчины не такие уж сложные создания, милая. ...

Афоризмы о мужчинах
Живи я в идеальном мире, давно бы придумал часы, на которых вообще не было бы стрелок.  Двадцать четыре часа в сутки? Черт, ну кто же придумал такую глупость

Живи я в идеальном мире, давно бы придумал...

Афоризмы на каждый день
Как оно есть на самом деле: от отдыха до покупки квартиры в Испании

Как оно есть на самом деле: от отдыха до...

Это интересно
Женщины vs Мужчины: Различия, доказанные учеными

Женщины vs Мужчины: Различия, доказанные...

Психология отношений
В мужиках нас заводит главным образом ум, потому что только умный мужчина может быть интересным, даже когда он потолстеет и облысеет.  Хуже всего, когда у него пресс рельефней, чем мозг.

В мужиках нас заводит главным образом ум,...

Статусы про отношения / Статусы о мужчинах
Бывают часы, которые длятся годы...

Бывают часы, которые длятся годы......

Цитаты великих людей
Подходящее время может вообще никогда не наступить. Если вы действительно хотите сделать что-то, забудьте о времени и просто cделайте это.

Подходящее время может вообще никогда не...

Статусы про жизнь
В мире нет ничего совершенно ошибочного - даже сломанные часы дважды в сутки показывают точное время.

В мире нет ничего совершенно ошибочного - даже...

Афоризмы о жизни
Когда наш мозг способен на максимум проявлять работоспособность.

Когда наш мозг способен на максимум проявлять...

Мир фактов
Встарь богатейшими странами были те, природа ко­торых была наиболее обильна; ныне богатейшие стра­ны — те, в которых человек наиболее деятелен.

Встарь богатейшими странами были те, природа...

Афоризмы и мысли великих людей
Часы

Часы...

Cимволы и их значения
Ты ушел. Мне так одиноко, что выкинула механические часы – они так ехидно тикали, отмеряя время без тебя…

Ты ушел. Мне так одиноко, что выкинула...

Статусы про отношения
Заляпанные кляксами часы воспоминаний прошлых, мы комкаем как бумажные листы... ну что же в них хорошего? - написанные ручкой перьевой..

Заляпанные кляксами часы воспоминаний прошлых,...

Статусы про жизнь
Ночь — это самое удивительное время суток! Только после заката и начинается настоящая жизнь.

Ночь — это самое удивительное время суток!...

Статусы про жизнь
ЗДОРОВЫЙ ЗАВТРАК - ПРИНЦИПЫ

ЗДОРОВЫЙ ЗАВТРАК - ПРИНЦИПЫ...

Прикольные статусы
Представьте себе песочные часы, которые нельзя не перевернуть, не разбить и никак повлиять.

Представьте себе песочные часы, которые нельзя...

Афоризмы о жизни
Приложи свою руку к груди и ощути биение сердца; - это тикают Часы твоей жизни, отсчитывая оставщееся тебе время

Приложи свою руку к груди и ощути биение...

Афоризмы о жизни
Часы врут. Календарь врёт. Но больше всего врёт паспорт :)

Часы врут. Календарь врёт. Но больше всего...

Статусы про женщин
Можно купить;дом,кровать,часы,книги,консультацию врача,согласие,секс. Но нельзя купить;уютный очаг,сон,время,знания,здоровье,уважение, душу,любовь...

Можно...

Афоризмы на каждый день
Как тяжелы последние часы!

Как тяжелы последние часы!...

Красивые стихи о любви
Какое счастье слышать, сквозь сон, как старший сын касается щеки, на ушко шепчет:

Какое счастье слышать, сквозь сон, как старший...

Статусы про счастье