1 390
Не нравится 0 Нравится

25 рецептов счастья




Слово счастье произошло от «сейчас», это значит, что мы живем не «вчера» и не «завтра», а именно в настоящую минуту. И чтобы быть по-настоящему счастливым человеком не так уж и много и надо.

1.Слушайте музыку. Музыка способна влиять на настроение. Чаще слушайте то, что вам нравится.

2. Заведите дневник. Вы можете иногда выделять немного времени на то, чтобы разобраться в своих мыслях и изложить их на бумаге.

3. Радуйтесь успехам других. Празднование чужого успеха иногда бывает приятней, чем празднование своих собственных достижений.

4. Смейтесь. Удостоверьтесь, что каждый день вы находите немного времени для того, чтоб посмеяться.

5. Простите себя. Каждый человек склонен испытывать за что-либо чувство вины. Постарайтесь простить себя.

6. Восторгайтесь. Удостоверьтесь, что каждый день вы занимаетесь тем, что приносит вам удовольствие.

7. Отвлекитесь. Позвольте себе на несколько мгновений отдохнуть от беспокойного темпа жизни и просто быть.

8. Проведите время на природе. Неважно, будет ли это прогулка в лесу или вы просто понюхаете цветок, найдите время соединиться с природой.

9. Побалуйте себя. Сделайте что-нибудь для себя, просто потому что вы заслужили это.

10. Будьте спонтанны. Позволяйте себе иногда поступать из прихоти, только потому что вы так чувствуете.

11. Смотрите на закат. Закат - одно из самых красивых зрелищ.

12. Проведите время с детьми. Детское беззаботное отношение и интерес к жизни распространится и на вас.

13. Займитесь творчеством. Попробуйте нарисовать картину или написать рассказ, неважно, что это это будет, важно, чтобы вы выразили себя.

14. Играйте. Займитесь любимой игрой, это обязательно поднимет настроение.

15. Попросите помощь. Если вы нуждаетесь в помощи, попросите о ней, и вы ее любезно получите.

16. Мечтайте. Окунитесь в своё воображение, не бойтесь мечтать и фантазировать.

17. Обнимайтесь. Физический контакт только усиливает связь, которую мы чувствуем с другими людьми.

18. Дышите глубоко. Глубокое дыхание расслабляет тело и успокаивает ум.

19. Примите ванну. Выделите время, чтобы расслабиться и принять теплую ванну.

20. Вращайтесь в счастливой окружающей среде. Ваша окружающая среда влияет на то, как вы себя чувствуете, поэтому удостоверьтесь, что Вы находитесь в счастливой окружающей среде.

21.Посадите дерево. Озеленение - отличный способ стать ближе к природе и повод поработать физически.

22. Ностальгируйте. Вспомните самые приятные моменты вашей жизни, и на вас вновь нахлынут хорошие эмоции.

23. Порадуйтесь за мир. Каждую секунду на земле кто-то влюбляется, появляется новая жизнь, исполняются желания.

24. Закончите незаконченное. Сделайте то, что долго откладывали.

25. Решите быть счастливыми. Нужно просто захотеть быть счастливым!




Похожие посты:
Интересные факты о мастурбации

Интересные факты о мастурбации...

Мир фактов
Почему любовь проходит?

Почему любовь проходит?...

Мир фактов
Чудо человеческого тела.

Чудо человеческого тела....

Мир фактов
20 крошечных мыслей, способных разрушить наши мечты

20 крошечных мыслей, способных разрушить наши...

Мир фактов
44 привычки сильных людей

44 привычки сильных людей...

Мир фактов
19 навыков жизни со вкусом счастья.

19 навыков жизни со вкусом счастья....

Мир фактов
8 вещей, о которых стоит помнить, когда всё идет не так.

8 вещей, о которых стоит помнить, когда всё...

Мир фактов
10 идей, которые помогут вам жить, а не существовать!

10 идей, которые помогут вам жить, а не...

Мир фактов
7 секретов мудрой женщины

7 секретов мудрой женщины...

Мир фактов
Леди Годива

Леди Годива...

Мир фактов
Заповеди настоящей женщины

Заповеди настоящей женщины...

Мир фактов
101 вещь, которую важно понять, если Вы еще не поняли

101 вещь, которую важно понять, если Вы еще не...

Мир фактов
Дурацкие мужские сексуальные мифы, разрушенные девушками

Дурацкие мужские сексуальные мифы, разрушенные...

Мир фактов
Подарки на Новый Год детям!

Подарки на Новый Год детям!...

Мир фактов
10 ПРОСТЫХ ДЕЙСТВИЙ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ БЫТЬ УСПЕШНЫМ И БОГАТЫМ!

10 ПРОСТЫХ ДЕЙСТВИЙ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ БЫТЬ...

Мир фактов
10 способов повысить самооценку

10 способов повысить самооценку...

Мир фактов
Законы счастливых отношений:

Законы счастливых отношений:...

Мир фактов
Первое свидание. О чем говорить, как себя вести?

Первое свидание. О чем говорить, как себя...

Мир фактов